ماذا نتوقَع من العلاج الطبيعي لأسفل الظهر عندما يؤلمنا ظهرنا؟

قد يقال بأنَ العلاج الطبيعي يساعد على إستعادة الأقراص التالفة، إعادة فقرة إلى مكانها وإزالة التهاب المفاصل ... ولكن العلاج الطبيعي، عند نجاحه في إعادة المرونة وتقوية العضلات التي تضمن إستقرار العمود الفقري، وتحسين إدراك الفرد لجسده ، من خلال إستعادة الثقة ،يقلل من آلام أسفل الظهر ويسمح للمريض بإستئناف أو مواصلة نسق الحياة الطبيعيَة .

و لذلك فإنَ العلاج الطبيعي يعتبر فعال . التدليك يريح مؤقتا ولكن لا يغير شيئا في الوضع أو الحالة.

يجب على أخصائي العلاج الطبيعي ممارسة تمارين إسترخاء ومرونة العضلات الضروريَة ، وخاصة على مستوى الفخذين وتقوية العضلات وتحديدا عضلات جدار البطن والظهر.

رأينا

نجاح العلاج الطبيعي لا يعتمد فقط على مختص العلاج الطبيعي. فهو يعتمد عليك أيضا . إعادة التأهيل هو عنصر أساسي في علاج آلام أسفل الظهر ، ولكن يجب أن تكون إعادة تأهيل فعالة وليس تدليك فقط.