لا تتعجب !!! التوتر والضغط النفسي أهم أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

لا تتعجب !!! التوتر والضغط النفسي أهم أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي او اضطرابات الامعاء الوظيفية او كما تسمى اعتلال القولون الوظيفي هي اضطراب وظيفي مزمن وشائع مُرتبط بتغيّرات في الأعصاب والعضلات التي تتحكم في الإحساس وحركة الأمعاء الغليظة، وتتسبب في تقلصات وانتفاخ في البطن وتؤدي الى ظهور تغير في نمط حركة التجويف المعوي.

اطرح سؤالك على أطبائنا

ويمكن لمتلازمة القولون العصبي ان تؤثر في اي شخص مهما كان عمره فهي شائعة لدى البالغين وتظهر بشكل نادر لدى الأطفال أو المراهقين ، لكنّها لا تُهدّد الحياة ولا تُسبّب أيّ مضاعفات أو أمراض خطيرة . أما بالنسبة لأعراضها فهي تختلف من مصاب الى اخر وغالبا ما تظهر لدى الاشخاص الاكثر عرضة الى القلق والتوتر حيث ترتبط نوبات هذا المرض بفترات الاجهاد والتعب الشديدين بينما تساعد فترات الراحة من التقليل من هذه النوبات ومن حدتها. وتظهر في شكل نوبات يمكن ان تتخللها فترات هدوء وهو ما قد يتسبب في معاناة كبيرة للمريض قد تمس بجودة حياته.

أسبابها:

تتعدد الاسباب المؤدية الى ظهور هذا المرض لكن سنحاول من خلال هذه الورقة ذكر اهم العوامل التي يبدو أنها تلعب دورًا كبيرا في ظهورها وهي كما يلي:

التهاب الأمعاء: حيث يوجد لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي عددٌ متزايد من خلايا الجهاز المناعي في أمعائهم فتقترن بذلك هذه الاستجابة الصادرة عن الجهاز المناعي بألم وإسهال.

الانقباضات العضلية في الأمعاء : وتحدث نتيجة انقباض الطبقات العضلية في الامعاء خاصة عند تحريكها للطعام حيث يمكن أن تتسبب الانقباضات المعوية الضعيفة في إبطاء مرور الطعام مؤدية بذلك إلى تصلب البراز وجفافه بينما تتسبب الانقباضات الأقوى والتي تستمر لوقت أطول من المعتاد في غازات وانتفاخ وإسهال.

الجهاز العصبي الهضمي عندما يتمدد بطنك بسبب الغازات أو البراز، يمكن أن يؤدي ذلك الى تشوهات الأعصاب في جهازك الهضمي . كما يمكن أن يبالغ الجسم في رد فعله نحو التغيرات التي تحدث بشكل طبيعي في عملية الهضم ، الأمر الذي يؤدي إلى ألم، أو إسهال، أو إمساك.

عدوى شديدة يمكن أن تنشأ الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بعد حصول عدوى شديدة، إذ أن الإصابة بالالتهاب المعدي المعويّ نتيجة بكتيريا أو فيروس ولو لمرّة واحدة قد يُحدث أضرارًا دائمة على مستوى صحة الجهاز الهضميّ.

تغيرات في البكتيريا الموجودة في الأمعاء بفعل تغير البكتيريا المجهرية النافعة بالأمعاء قد يتعرض بعض الأشخاص إلى هذا المرض. لان الالتهابات والبكتيريا والفيروسات المعوية بإمكانها إلحاق الضرر بالأعصاب المعوية او إحداث تغيرًا في البكتيريا الموجودة بها

التوتر والضغط النفسي: يلعب الضغط العصبي والتوتر دورًا في ظهور أعراض القولون العصبي وتطورها حيث اثبتت الدراسات ان أكثر من نصف مرضى القولون العصبي يعانون بالأصل من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب أو القلق

التغذية: وذلك من خلال ابداء حساسية مفرطة تجاه بعض مكونات الاطعمة فعلى سبيل المثال يمكن أن يكون عامل عدم تحمل اللاكتوز (السكر الموجود في الحلويات) أو الغلوتين (بروتين الحبوب) من أهم أسباب ظهور هذا المرض

الهرمونات: تتعرض المرأة لاحتمال الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بمعدل الضعف مقارنة بالرجال، وقد يُشير ذلك إِلى الدور الذي تلعبه التغييرات الهرمونية، فتجد العديد من النساء أن العلامات والأعراض تظهر او تزيد خلال أو عند اقتراب الدورة الشهرية.

أعراضها:

عادة ما يشعر المصاب بمتلازمة القولون العصبي بتغير في حركة الأمعاء لكن يبقى الم البطن هو أكثر الأعراض شيوعا توصف بأنها إحساس بالتشنج وتظهر هذه الآلام عادة بعد الأكل أو عند الاستيقاظ ويمكن أن تستمر لعدة ساعات أو عدة أيام بحيث يخفف خروج الغازات او البراز من الام المريض. كما يعاني المرضى من توتر دائم يصعب تحمله مع انتفاخ في جدار البطن مع الشعور بالامتلاء والانتفاخ. و يمكن أن يرتبط الانتفاخ بضوضاء قادمة من الجهاز الهضمي يصاحبها إمساك اوإسهال او المناوبة بينهما.

التشخيص والعلاج:

باعتبار ان عراض القولون العصبي تختلف من شخصٍ إلى آخر حسب الأسباب، وقد تتشابه مع حالاتٍ صحيّةٍ أُخرى، فان إجراء تشخيص متلازمة القولون العصبي أمرًا صعبًا. فهو يتضمّن عدة مراحل لاستبعاد الحالات المرضيّة التي قد تكون ذات أعراضٍ مُشابهة معها. فبالاعتماد على التاريخ الطبي والعائلي للمريض والفحص السريري والتحاليل الطبية والفحوصات المخبرية والصور الطبية (تنظير القولون والتصوير بالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية والتنظير السيني المرن)، يمكن للطبيب المباشر اختيار العلاج المناسب للمريض.

وبشكل عام تعد معالجة الأمراض الوظيفية في الأمعاء مهمة مركبة ومعقدة، إذ ليست هنالك آلية واحدة مسببة لهذا المرض وكذلك ليس ثمة دواء واحد لعلاجه. وهنا يمكن الحديث على اهمية دمج الأساليب الطبيعية مع التغييرات الغذائية والأدوية .

العلاج الطبيعي للقولون العصبي

والمقصود هنا هو القيام بتغييرات سواء في النظام الغذائي أو العادات اليومية، والتي من شأنها أن تقلل من اعراض هذا المرض وتقي من الإصابة منه وهنا يمكن للمريض استشارة أخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالته الصحية:

• التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية
• تناول الكثير من السوائل
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
• الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا
• محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والتشنجات
• في بعض الأحيان قد يكون مفيدًا تجنب أطعمة الجلوتين.
• التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية والكحول

علاج القولون العصبي بالأدوية

لا يوجد دواء يمكنه علاج متلازمة القولون العصبي بشكل دائم لكن يبقى الهدف دائما هو تخفيف الانزعاج الهضمي أثناء النوبات. كما يمكن وصف المواد الماصة المعوية التي تربط الماء والغاز الزائد بالانتفاخ أو الإسهال. وفي حالة الإسهال ، تكون مثبطات العبور فعالة ، أو العكس في حالة الإمساك يتم استخدام المسهلات. هذا ويعتمد اختيار الطبيب للأدوية على الحالة الصحية للمريض وعلى الأعراض المرافقة لها.

اطرح سؤالك على أطبائنا




        يمكننا الإتصال بيك مجاناً

        أدخل التاريخ والوقت ورقم الهاتف الذي تريد أن يتم الاتصال بك