هل يجب علينا الإقلاع عن ممارسة الرياضة عندما نعاني من مشكل الانزلاق الفقاري؟

إنَه أمر إستثنائي ، في بعض الأحيان أن يأمر الطبيب أو المختص الشخص أو المريض الذي يعاني من الانزلاق الفقاري بمقاطعة النشاط الرياضي . وهذه المسألة نجدها خاصة عند الأطفال الصغار الذين لديهم آلام أسفل الظهر المتعلقة بمشكل (سبونديلوليسيس) (كسر إجهاد القوس العظمي للفقرة، والسبب هو الانزلاق الفقاري،(إنزلاق الفقرات) (انظر السؤال 6).

يتطلب الانزلاق الفقاري عناية متخصصة في علاجات العظام (مشدًا وعلاجًا فيزيائيًا) إضافة إلى ضرورة إيقاف النشاط الرياضي إلى أن يندمج الكسر ويقوى .

عند فئة المراهقين والشباب، الذين يعانون من الإنزلاق الفقاري البسيط يمكن السماح بالممارسة المعتدلة للرياضة ، حتى لو كانت تسبب بعض الآلام في الظهر أو الألم العصبي ، لكنْ عندما يكون الانزلاق الفقري مهمًا جدًا وشديدا ، تصبح الممارسة الرياضيَة المكثفة غير منصوح بها في بعض الرياضات ، وهذا لا يعني أن عليك إيقاف أو مقاطعة جميع الأنشطة البدنية.

رأينا

إنه أمر إستثنائي ، أن نأمر شخصا يعاني من آلام أسفل الظهر المرتبطة بالانزلاق الفقاري بمقاطعة الأنشطة الرياضيَة . حيث يجب عليك مواصلة أنشطتك البدنية المعتادة مع إتخاذ بعض الاحتياطات اللاَزمة وأن تكون تحت الرَقابة الطبيَة بصفة دائمة ومنتظمة .